Egy gyors pár perc alatt elkészíthető kekszről van szó.
Azt viszont az elején leszögezem, hogy aki diétázik, ezzel csak óvatosan, vagyis minden magból készült sütivel óvatosan, mert iszonyat kalória tartalma van, és ez kicsit sem segíti elő a fogyást, és az alakformálódást.
Az biztos viszont, hogy valami mennyei, és egy - na jó kettő darabka - lecsúszhat a délelőtti kávé mellé :)
Glutén,-cukor,- laktózmentes.
Hozzávalók:
100 gr darált dió, 80 gr kókuszreszelék, 2 tojás, 1 ek. eritrit, 1 tk. fahéj, 80 gr apróra vágott aszalt körte
Elkészítés:
Mindent összekeverünk, picit hagyjuk állni, majd kis halmokat formálunk és 10 perc alatt 175 fokon megsütjük őket.
Ebből nekem 13 db lett, és ha kiszámoljuk akkor 1-1 db 121 kcal, szóval tényleg csak mértékkel! Igazi kalóriabomba, de cserébe hosszan kitarthatsz vele. :)
Nagyon csábítóan hangzik :-)
VálaszTörlésKell néha egy kis energia, így kettőt guríts erre, kérlek! :)))
VálaszTörléshú de klassz recept! lehet hogy a dió hízlal viszont nagyon egészséges :) viszem a receptet.
VálaszTörlésÓ, ez nagyon egyszerű kis keksz... szuper.
VálaszTörlés