Egy újabb smoothie, amit ezúttal délelőtti nassolási vágy enyhítésére készítettem.
A felét a kislányom hörpintette fel, nagyon tetszett neki :)
Hozzávalók:
1 nektarin - héjastól,
1/2 banán,
5 ek. cocomas, vagy nem paleó:görög joghurt,
1 ek. őrölt lenmag,
2 ek. eritrit - ha nem elég édes a nektarin,
1/2 rúd vanília magja
Elkészítés:
Banánt meghámozzuk, a nektarinnak kivesszük a magját, a lenmagot megőröljük, majd botmixerrel krémesre tudmixoljuk a hozzávalókat.
Nagyon finomak lehetnek ezek az itókák!!! Én banán- és barack turmixot iszom, már ki kéne próbálnom mást is! :)))
VálaszTörlés