2013. november 7., csütörtök

Piros turmix

Egy igazán egyszerű, energiát adó reggeli turmixot hoztam mára. Az alapanyagok egytől-egyig egészségesek, finomak.
Rengeteg C vitamint tartalmaz, így az elkövetkezendő hónapok alapitala lesz nálunk.




Hozzávalók:

1 kisebb cékla, 1 nagy marék szeder, 4 alma, víz (vagy almalé)



Elkészítés:


A céklát megfőzzük, az almát megpucoljuk, magozzuk. Majd mehet minden a turmixgépbe és felöntjük a végén annyi vízzel amennyire hígan szeretnénk inni.

 
Tipp:Ha nagy adagot készítünk, akkor nyugodtan üvegbe tölthetjük, és egész nap vihetjük magunkkal akár munkába is.



3 megjegyzés:

  1. Biztosan jól jön majd a téli hónapokban, csupa egészséges dolog van benne!

    VálaszTörlés
  2. Ez milyen jó ötlet!!! Ordít róla az egészség, holnap el is készítem és kíváncsi vagyok a lánykáim reakciójára... De ha nem jön be nekik, több marad nekem! :)))

    VálaszTörlés
  3. Miért kell a céklát megfőzni?

    VálaszTörlés

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...