2014. május 7., szerda

Erdei gyümölcsös kókuszjoghurt

Mai reggeli...:)

Hozzávalók:

1 marék erdei gyümölcs mix (nálam fagyott állapotban),
1 banán,
2 tk. eritrit,
1 ek. őrölt lenmag,
4 ek. kókuszjoghurt/nem paleó: görög joghurt/


Elkészítés:

Pár perc alatt botmixerrel krémesre turmixoljuk a hozzávalókat.


Kókuszjoghurt:

- 1 doboz cocomas, 1 üvegcse probiotikum.
- A cocomasba keverjük a probiotikumot, és 40 fokon 12 óráig lefedve tároljuk, majd ízlés szerint adhatunk hozzá egy kis zselatint, hogy sűrűbb legyen, és bármilyen gyümölccsel ízesíthetjük.




2 megjegyzés:

  1. De guszta! Megyek hozzátok reggelizni :-)

    VálaszTörlés
  2. Két adaggal készüljél mert megyek én is! Nagyon guszta!

    VálaszTörlés

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...