2014. május 10., szombat

Vaníliás nektarin smoothie lenmaggal

Egy újabb smoothie, amit ezúttal délelőtti nassolási vágy enyhítésére készítettem. 
A felét a kislányom hörpintette fel, nagyon tetszett neki :)



Hozzávalók:

1 nektarin - héjastól,
1/2 banán,
5 ek. cocomas, vagy nem paleó:görög joghurt,
1 ek. őrölt lenmag,
2 ek. eritrit - ha nem elég édes a nektarin,
1/2 rúd vanília magja

Elkészítés:

Banánt meghámozzuk, a nektarinnak kivesszük a magját, a lenmagot megőröljük, majd botmixerrel krémesre tudmixoljuk a hozzávalókat.

1 megjegyzés:

  1. Nagyon finomak lehetnek ezek az itókák!!! Én banán- és barack turmixot iszom, már ki kéne próbálnom mást is! :)))

    VálaszTörlés

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...