A reggeli smoothie pedig nem maradhat el...
Ezúttal meggy és alma került bele. Nekem házi cukormentes befőttből, de nyugodtan lehet nyers, nem főtt gyümölcsből készíteni.
Hozzávalók:
1 marék meggy (vagy 3 ek. meggybefőtt)
1 nagy alma (vagy 3 ek. almakompót)
1 dl kókusztej (Real thai 85%)
1 dl víz
1 tk. lenmagliszt/ vagy őrölt lenmag
Elkészítés:
A hozzávalókat turmixgépben vagy botmixerrel pürésítjük.
A finom innivalóid láttán mindig elhatározom, én is készítek már, aztán elmarad... De most jól bevéstem a fejembe:-)
VálaszTörlés